Dienstleistungen

Weisst du noch wer du wirklich bist? 

 „„Von der Überanpassung zur emotionalen Freiheit- dein Weg zu dir selber“- ein intensives 12 wöchiges Coaching/Therapie Programm für alle Überangepassten.

Das Programm ist  für alle Everybodys-Darlings, die aus dem tiefsitzenden Gefühl des alleine seins, die Erwartungen anderer erahnen und erfüllen wollen und dadurch schon gar nicht mehr wissen was sie wirklich wollen und wer sie wirklich sind. Für alle Ja-Sagerinnen, die aus Angst vor Ablehnung nicht Nein sagen und keine Anfrage ablehnen können, sei es beruflich oder privat.  

Kennen Sie das Gefühl, nur noch durch den Tag zu hetzen, nur noch zu funktionieren? Und wenn Sie sich dann mal einen ruhigen Abend machen wollen, kommt garantiert die Frage einer Freundin, des Partners (Partnerin) oder Kindes, ob Sie Zeit für sie haben und Sie können nicht Nein sagen. Ist es Ihnen vielleicht auch schon mal passiert, dass Sie sich doppelt verabredet haben, weil Sie niemanden vor den Kopf stoßen wollten und meinten für alle da sein zu müssen? Die Wochenenden sind von einer Verabredung nach der anderen geprägt?

In meinem Programm  „Von der Anpassung zur emotionalen Freiheit- dein Weg zu dir selber“ begleite ich Sie 3 Monate ganz intensiv dabei, die Ursachen für Ihre Überangepasstheit herauszufinden und alte Wunden zu heilen, die zu diesen unguten Verhaltensmustern geführt haben.

In  wöchentliche Zoomcalls gehen wir dem zugrundeliegenden Gefühl von Alleine-Sein auf den Grund und der daraus resultierende Angst vor Ablehnung. Wir erarbeiten wie Sie diese auflösen können, wie Sie sich unabhängig von der Meinung und den Erwartungen anderer machen, sich besser abgrenzen können und erkennen was Sie wirklich wollen.

 

 Wir entwickeln Strategien:

• wie Sie in besseren Kontakt mit sich selber kommen und innere Anteile stärken die Sie stützen können
• wie Sie anderen gegenüber Ihre Grenzen wahren und besser Nein sagen können
• Wie Sie ein Bewusstsein für Ihre Wünsche und Bedürfnisse bekommen
• Wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken
• Und damit erst Ihre Beziehung zu sich selber und dann auch zu anderen verbessern

 

Workbooks, Audios und Meditationen, die Sie wöchentlich passend zum Thema erhalten unterstützen den Prozess.

Am Ende des Programms werden Sie:

• unbewusste Blockaden und Überzeugungen nicht mehr Ihr Denken, Fühlen und Handeln bestimmen lassen
• entspannter von der Arbeit kommen, weil es Ihnen gelingt nicht zu allen Aufgaben Ja zu sagen und Anforderungen auch abzulehnen
• ein sicheres Gespür dafür haben wie Sie Ihre Abende oder Ihre Freizeit verbringen wollen
• mit größerer Selbstsicherheit Nein zu Ihrer Freundin sagen können und sich einen ruhigen Abend auf der Couch oder in der Badewanne machen, wenn das Ihr Bedürfnis ist
• mehr Leichtigkeit spüren und sich energievoller fühlen, dadurch dass Sie besser für sich sorgen und gesunde Grenzen setzen können
• für sich selber die besten Eltern und beste Freundin geworden sein, sich dadurch weniger alleine und dafür sicherer in der Welt und im Umgang mit anderen fühlen

 

Bei Fragen können Sie sich immer per Whatsapp oder Email an mich wenden und ich antworte Ihnen innerhalb von 48 Stunden.

Dies ist eine so intensive Begleitung wie sie in einer Psychotherapie nicht üblich ist und wird Ihren Entwicklungsprozess wirklich voran bringen und Sie wieder zu Ihnen selber führen.

Entdecken Sie was für Sie funktioniert und spüren Sie wie es immer leichter fällt, Ihren Weg zu gehen, mit den für Sie richtigen Menschen an Ihrer Seite. 

Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch, bei dem wir herausfinden, was Sie tun können für Ihren Weg in ein selbstbestimmtes Leben.

 

Herzliche Grüße,

Berit Zimmer